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강아지 심장사상충 기생충 예방 제품 총정리 및 투약 가이드 안녕하세요. 나다운나입니다. 저는 2살된 포메를 키우고 있는 견주에요. 한달에 한번 병원에서 내외부구충을 하다가 비용이 부담스러워서 직접 약을 사서 먹여보려고 사상충 관련 정보를 찾아보았습니다. 오늘 내외부구충에대한 모든것을 알아보는 것이 오늘 포스팅의 목적입니다! ^^ 그럼 어떤 이야기를 할지 목차를 한번 볼까요? 목차 1. 심장사상충이 무엇인지?(정의, 전파과정, 증상, 진단, 치료) 2. 심장사상충 예방을 위한 제품의 성분 3. 심장사상충 제품 설명(구충범위, 제형, 권장몸무게, 급여 횟수 등 상세 내용 포함) 4. 제품별 구충 범위(서울특별시 수의사회) 5. 제품의 올바른 투약 가이드( 경구용과 바르는 제품을 어떻게 조합하여 사용해야 하는지) 6. 심상사상충 예방약 실 사용 예시(우리집 강아지는 .. 2024. 2. 8.
일상에서 실천하는 건강한 식습관 가이드 안녕하세요. 나다운나 입니다. 겨울이 되니 정말 운동하러 나가기가 싫어서 운동도 게을리하고, 밀가루 음식과 간식을 가까이 했더니 체중도 불었지만 무엇보다 컨디션이 많이 떨어지는게 느껴지는데요. 다들 건강관리는 잘하고 계신가요? 오늘은 건강한 식습관에 대해 이야기해 보려고 합니다. 건강한 식습관은 단순히 체중을 관리하는 것 이상의 중요한 역할을 합니다. 올바른 식습관은 질병을 예방하며, 체중을 관리하며, 에너지 생성을 원활하게 하여 좋은 컨디션을 유지하고 나아가 정신적인 건강 개선에도 도움을 줍니다. 이렇게 중요한 식습관 관리! 어떻게 하면 좋을까요? 건강한 식습관의 기본 원칙 균형 잡힌 식사 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 필요한 영양소를 골고루 섭취하세요. 각각의 영양소가 우리 몸에서 중.. 2024. 2. 7.
가정용 상비약 필수 리스트 및 사용 가이드 안녕하세요. 나다운나 입니다. 며칠전 저녁쯤 뭘 잘못먹었는데 갑자기 몸에 두드러기가 살짝 올라왔는데요. 집에 알레르기 약이 없어서 그날 가려움을 참고 다음날 병원을 다녀오며 상비약으로 알레르기 약도 구비를 해두어야겠다 싶었어요. 그래서 오늘은 가정용 상비약 필수리스트 및 사용 가이드에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이번 글에서는 이런 이야기를 해보려고 합니다. 1. 가정에서 구비해야할 상비약 필수 리스트 - 용도 - 성분 - 대표 제품 - 사용시 주의 사항 2. 상비약 보관 방법 가정에서 구비해야할 상비약 필수 리스트 ▶ 진통제 용도 두통, 생리통, 근육통, 관절통 등 경미한 통증 완화에 사용합니다. 성분 아세트아미노펜, 이부프로펜, 나프록센 대표 제품 타이레놀: 아세트아미노펜 성분이 포함된 대표적인 진.. 2024. 2. 1.
수면의 질향상을 위한 실용적인 가이드(+ 수면 패턴 자가진단 체크리스트) 안녕하세요. 나다운나 입니다. 오늘은 수면의 질을 향상시켜 건강한 수면습관을 만들고 불면증을 극복하는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 전 30대까지만 해도 배게에 머리만 대면 바로 잠이 들고 옆에서 왠만한 큰소리가 나지 않는한 깨지 않을 정도로 숙면을 하곤했는데요. 40대 후반이 되고나서 이상하게도 조그마한 소리에도 깨고 자고 일어나도 개운치가 않은 느낌이 많이 들었어요. 건강한 수면 관리를 위한 여러가지 방법을 찾아보며 수면 관리를 위해 여러방법을 시도해 보고 있는 중이고, 저와 같은 분들도 도움이 되셨으면 하여 이번 글을 적게 되었어요. 이번 포스팅에서는 이런 이야기 해 볼까합니다. 1. 수면을 제대로 하지 못했을 때 생기는 문제 2. 수면패턴 자가진단 체크리스트 3. 수면 질과 수면 환경 개.. 2024. 1. 31.
GPT 스토어 유료 결제 방법 및 챗봇 체험 리뷰(+GPT-3.5와 GPT-4 차이점) 안녕하세요. 나다운나 입니다. 오늘은 요즘 정말 핫하고 핫한 GPT 스토어에 대해 이야기 해보고자 합니다. GPT 스토어가 무엇인지 GPT 스토어 사용료 및 결제 방법 GPT 스토어 이용 방법 챗봇 체험 리뷰와 GPT-3.5와 GPT-4 차이점까지 모두~ 이야기해 보도록 하겠습니다. GPT스토어란? 오픈AI는 10일(현지시간) 유료 회원들을 대상으로 'GPT스토어'를 공개했습니다. 기업이나 개인이 오픈AI의 GPT 모델을 기반으로 개발한 맞춤형 챗봇을 거래할 수 있는 플랫폼입니다. 지난해 11월 오픈AI는 코딩을 모르더라도 맞춤형 챗GPT를 제작할 수 있는 ‘GPTs’를 공개했고 지난 1월 10일 이를 통해 만든 AI를 거래 할 수있는 스토어를 오픈했어요. 이날 오픈AI는 챗GTP Team도 함께 공개했.. 2024. 1. 18.
커피 카페인 금단 현상 및 커피 하루 섭취 권장량 안녕하세요. 나다운나 입니다. 2024년이 되면 끊어보자 한 여러가지 중 하나가 커피인데요. 저는 정말 커피 중독자에 가까울 정도(이미 중독자 >. 2024. 1. 2.
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