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1년 넘게 루프탑 텐트를 써보고 느낀 장점과 단점 구매 이유 안녕하세요~ 나다운나입니다^^ 저는 현재 루프탑텐트를 사용중인데요~ 오늘은 제가 내돈내산인 루프탑텐트를 구매하게 된 이유와 1년 넘게 써보고 느낀 장점과 단점에 대해 이야기해 보려고 합니다. 루프탑텐트를 구매하게 된 이유 첫번째, 차가 소형 SUV라 2인 이상 차박을 하기에 잘 공간이 너무 협소했어요~ 두번째, 저도 아이도 캠핑은 하고 싶지만 벌레를 무서워해서 차박까지는 괜찮지만, 텐트를 치고 바닥에서 자는건 좀 꺼려졌어요~ 세번째, 차박 시 바닥공사가 너무 힘들었어요~ 바닥공사를 제대로 하지 않으면 전기장판을 켰다해도 차 문 틈과 바닥에서 올라오는 한기 때문에 오한이 들더라구요~ 저의 바닥공사 순서는 방한 매트깔고, 자충 매트깔고, 패드깔고(자충매트에 바로 전기장판을 깔면 NoNo~), 전기 장판 깔고.. 2023. 9. 4.
아이캠퍼 루프탑 텐트 어넥스 플러스와 폴대 커팅 파이프 커팅기 안녕하세요. 나다운나 입니다^^ 한 여름이 가고 이제 캠핑다니기 좋은 가을이 왔어요~ 8월이 지나고 나니 거짓말처럼 아침 저녁으로 선선~하고 낮에 부는 바람도 후덥지근 바람이 아니라 시원한 바람으로 변한것 같죠? 늘 느끼는 거지만 계절은 정말 신기해요~ 하여 오늘 포스팅은 캠핑과 관련이 있습니다^^ 요런 이야기를 해볼건데요~ 1. 제가 현재 사용중인 아이캠퍼 루프탑 텐트를 사용하기 전에 어떤 장비를 사용했었는지, 2.어넥스 플러스 폴대를 자른 이유가 무엇인지, 3. 파이프 커팅기 사용 에 대해 이야기해 보려고 합니다. 아이캠퍼 루프탑 텐트를 사용하기전에는 썻던 장비들 코로나 펜데믹 시기에 꼬리 텐트로 처음 캠핑에 용감하게~ 입문(?)아닌 입문을 한 뒤 (사진에 보이는 이 때가 여름이 지난 가을 초입(9월.. 2023. 9. 2.
사골 곰국이 뼈나 인대에 좋나요? (곰국 효능, 곰국 효과) 안녕하세요. 나다운나 입니다^^ 며칠전 친한 지인과 통화를 했는데요~ 손목이 계속 아파서 병원을 갔더니 인대 염좌(인대가 늘어나거나 찢어짐) 진단을 받았다는 얘기를 하더라구요 ㅜㅜ 특별히 과격한 운동을 한것도 아니고, 무거운 물건을 드는 직업도 아닌데, 왜 그럴까? 서로 얘기하다가 근래에 캠핑을 몇번 가면서 장비를 드느라 손목을 무리해서 썻나? 하며 추측을 해봤는데요~ 그러면서 곰국 좀 먹어야겠다는 얘기를 했답니다~ 뼈 다치거나 관절 아프면 그냥 의례 곰국 좀 먹어야겠다~ 얘기하곤 하는데... 곰국, 뼈나 인대에 어떤 효능이나 효과가 있을까요??? 그래서 오늘은~ 곰국의 효능 및 효과에 대해 얘기해보려고 합니다^^ 본 포스팅에서는 아래 항목들을 이야기해 볼거에요^^ 1. 효능 효과를 알기 전에 곰국의 성.. 2023. 8. 30.
육아휴직 사후지급금 신청 방법 및 후기 안녕하세요~ 나다운나입니다^^ 전 아이 초등학교 입학과 함께 9개월간 육아휴직을 했어요~ 보육이라는 울타리에서 벗어나 생애 첫 홀로서기를 하는 초등학교 생활을 시작하는 시기에 좀 더 안정적으로 아이가 학교에 적응할 수 있게 아이의 옆에서 엄마가 돌봐주고 지켜봐주는 것이 꼭 필요하겠다는 판단이 들어서 정말 많은 고민 끝에 육아휴직을 하게 되었답니다~ 아이의 성향상 낯선 공간과 사람에 대한 적응이 더디기도 하구요~ 육아휴직이 끝나고 복직 후 6개월이 지났고 육아휴직 사후지금급을 받았답니다^^ 서두가 길었는데요. 본 포스팅에서는 육아휴직 사후지급금 신청 방법과 후기에 대해 이야기해 보려고 해요~ 아래 순서대로 이야기해 볼께요^^ 1. 육아휴직 사후지급금? 2. 신청 시 필요 서류 3. 지급 제한이 되는 경우.. 2023. 8. 29.
시간 관리의 시작, 시간의 4분면 안녕하세요~ 나다운나입니다^^ 하루를 정신없이 보내고 저녁이 되면 "오늘 하루 너무 정신이 없었는데.. 오늘 뭐했지?"라는 생각 종종 들지 않나요? 정말 저도 마찬가지인데요~!! 이렇게 일주일이 지나고 주말이 되면 세상 그렇게 허탈할 수가 없더라구요 ㅜㅜ (지금도 나이가 적지 않은데) 그냥 나이만 먹고 있는 시간을 흘려보내는 기분이랄까.. 좀 .. 우울해 지더이다~~ 왜 그럴까? 곰곰히 생각해보면 정작 중요하게 생각하는 일은 미루어두고 정작 중요하지도 않지만, 당장 눈앞에 보이는 일을 처리하느라 하루를 보내고 저녁이 되면 할일을 다 하지 못한 찝찝함과 내일 다시 그 일을 해야한다는 부담감이 그런 허탈함과 우울함을 만드는것 같아요. 그래서~ 당장 해보기로 한 시간의 4분면 그리기! 근데, 시간의 4분면이 .. 2023. 8. 25.
인생을 바꾸는 명상 2탄(feat. 명상하는 방법/명상법) 안녕하세요. 나다운나 입니다^^ 인생을 바꾸는 명상 1탄(feat.명상의 효과) 안녕하세요~나다운나입니다^^ 오늘은 명상에 대해 한 번 얘기해보려고 합니다. 아마 장난으로라도 가볍게 양반 다리로 앉아 눈을 감아 본적이 있으실 것 같은데요. 저도 실은 '명상은 스님만 하 nadaunna.tistory.com 지난번 글에서 명상의 효과에 대해 알려드렸는데요~ 이번 글에서는 ∨ 그럼 어떻게 명상을 하면 되는지(명상하는 방법) ∨ 제가 언제, 어떻게 명상을 하고 있는지(예시) 쉽고! 빠르게! 알려드리도록 할께요~^^ 명상하는 방법 일단 명상법에 대해 알아볼까요? 명상은 정말 다양한 방법과 기술이 있답니다~ - 수행 명상 - ∨ 정말 수행을 한다는 마음으로 하는 명상이며 현재 내가 있는 곳과 나 자신을 인식하는.. 2023. 8. 24.
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